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viernes, 21 de junio de 2013

EDUCACION FISICA Y SALUD. : Los beneficios del ejercicio en la vida adulta

EDUCACION FISICA Y SALUD. : Los beneficios del ejercicio en la vida adulta

Volviendo al pago!!!

Mirando la  fecha  de la última publicación , me doy cuenta de como pasa el tiempo, estuve alejada de las publicaciones, de internet, por cuestiones personales que marcaron mi vida en ese momento y me habían dejado como vacía, no encontraba motivo alguno para compartir a través de este medio, mi sensación era como si "... estuviera hablando sola, no encontraba eco del otro lado, y así fui dejando de lado y un poco  olvidado a mi querido Primer Blog, si, asi es, El Espacio de Gaby fue mi primer hijo ¿cibernetico? se podría decir o llamar así, jajajaj, creo que si, este blog fue mi primera conexión con el mundo tecnológico, en donde yo hablaba y llegaba a todo el mundo, muchas veces estuve tentada de eliminarlo, pero algo siempre me decía , ahora no, después, al final nunca tuve la valentía de "hacerlo desaparecer" y menos mal que nunca lo  hice, no me lo hubiese perdonado.
Así que después de tanta idas y venidas, he regresado a mis raíces, a mis pagos, a mi querido Primer Blog.

domingo, 26 de junio de 2011

¿Querés saber qué pasa con las tapitas que donás a Fundación Garrahan?‏

Se transforman en esto:
Buenos Aires, 20 de mayo 2011 - La Fundación Hospital de Pediatría Garrahan presenta su “EcoKit”, compuesto por un balde, una palangana y una palita para juntar la basura; realizado íntegramente con tapitas de gaseosa y agua mineral, producto de su campaña solidaria de reciclado de plástico.
La Fundación presenta su primer producto resultado de la recolección de tapitas, el "Ecokit", que ya se comercializa en las cadenas de Easy y Jumbo

Con el “Ecokit”, producto ecológico, la Fundación Garrahan colabora preservando los recursos naturales. La Fundación de esta forma contribuye con la protección del medio ambiente, alentando hábitos adecuados para su defensa permanente. Ya se han juntado gracias a la colaboración de todo el país casi 700.000.000 de tapitas desde fines del año 2006.
El “Ecokit” está a la venta en los 39 locales de la cadena Easy y también en los Hipermercados Jumbo, al precio de $17.95. Easy y Jumbo distribuyen y comercializan los productos a total beneficio de la Fundación. Ya se vendieron más de 3000 Ecokits. Easy y las distintas marcas del Grupo Cencosud, son parte de un círculo virtuoso que participa en las distintas etapas del proceso de esta iniciativa, que comenzó con la prestación de sus espacios como centros de recolección de las tapitas, haciendo además difusión de la campaña solidaria, tanto en shoppings y supermercados, como en su administración central.


“Nuestra Fundación desea expresar su sincero reconocimiento a todos aquellos que generosamente se integraron en un proyecto que constituye un modelo ejemplar de participación comunitaria”, expresó con satisfacción el Dr. Matera, Presidente de la Fundación Garrahan.

El Programa de Reciclado, gracias a la participación comunitaria, contribuye a la misión de la Fundación: “alentar en todos los aspectos el desarrollo del Hospital de Pediatría Prof. Dr. Juan P. Garrahan”. Tiene además de un beneficio económico y social, una clara contribución a la protección del medio ambiente, a la formación de una cultura solidaria que se enriquece a partir de la creación de valores y a la promoción de una verdadera responsabilidad ciudadana.








sábado, 29 de enero de 2011

Ballet Amanecer Gualeyo en Cosquin!!!!


  

Maravillosa presentacion del Ballet Amancer Gualeyo en Cosquin!!!

lunes, 18 de octubre de 2010

SER MAMÁ

SER MAMÁ




Por culpa del azar o de un desliz, cualquier mujer puede convertirse en Madre. La naturaleza la ha dotado a mansalva del 'instinto maternal' con la finalidad de preservar la especie. Si no fuera por eso, lo que ella harìa al ver a esa criatura minuscula y llorona sería arrojarla. Pero gracias al 'instinto maternal' la mira embobada, la encuentra preciosa y se dispone a cuidarla gratis hasta que cumpla por lo menos 21años.


Ser Madre es considerar que es mucho mas noble sonar narices y lavar pañales, que terminar los estudios, triunfar en una carrera o mantenerse delgada. Es ejercer la vocación sin descanso, siempre con la cantaleta de que se laven los dientes, se acuesten temprano, saquen buenas notas, no fumen, y que tomen leche. Es preocuparse de las vacunas, la limpieza de las orejas, los estudios, las palabrotas, los novios y las novias, sin ofenderse cuando la mandan a callar o le tiran la puerta en las narices, porque no están en nada...






Es quedarse desvelada esperando que vuelva la hija de la fiesta y, cuando llega, hacerse la dormida para no fastidiar. Es temblar cuando el hijo aprende a manejar, anda en moto, se afeita, se enamora, presenta exámenes o le sacan las amígdalas.






Es llorar cuando ve a los hijos contentos y apretar los dientes y sonreír cuando los ve sufriendo. Es servir de niñera, maestra, chofer, cocinera, lavandera, médico, policía, confesor y mecánico, sin cobrar sueldo alguno.


Es entregar su amor y su tiempo sin esperar que se lo agradezcan. Es decir, que 'son cosas de la edad' cuando la mandan a volar. Madre es alguien que nos quiere y nos cuida todos los días de su vida.






El peor defecto que tienen las madres es que se mueren antes de que uno alcance a retribuirles parte de lo que han hecho. Lo dejan a uno desvalido, culpable e irremisiblemente huérfano. Por suerte hay una sola...Porque nadie aguantaría el dolor de perderla dos veces..


Isabel Allende





jueves, 30 de septiembre de 2010

CLAVES PARA MANTENER CUERPO Y MENTES SALUDABLES HASTA LOS 100 AÑOS

Si bien el promedio de vida en la Argentina se encuentra por encima de los 76 años, la cifra se “prolonga” cada vez más. Aquí también, prevenir es fundamental para envejecer sanamente. El rol de la medicina integrativa. Los indicadores del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo señalan que la generación actual de América Latina va a vivir un promedio de 72 años, de hecho en la Argentina ya se encuentra por arriba de los 76 años.




Pero el hecho de que sea un promedio significa que cada vez más personas, de las distintas clases sociales, van a vivir hasta los 90 y 100 años. Entonces, el interrogante que se presenta es cómo hacer para mantener una vida saludable, mentalmente vibrante y sexualmente activa hasta los 100 años.



La presidente de la Asociación Argentina de Medicina Integrativa (AAMI), Susi Reich, sostuvo que hay que empezar “hoy” a prevenir para envejecer bien y que en esta prevención es fundamental incorporar la medicina integrativa: “La medicina integrativa es como una mesa de tres patas formada por la alopatía, las medicinas complementarias y la participación activa del paciente. Todas, nos ayudan en la prevención de las enfermedades y a esto apuntamos específicamente”.



La aplicación de esta medicina pretende que, ya sea en un paciente adulto mayor, o en un joven adolescente, la técnica les permita encarar un mayorazgo lleno de posibilidades y felicidad, así como la preparación física y emocional de un cuerpo joven que quiera llegar en sanas condiciones psicofísicas a la edad adulta. Reich agregó que “la generación que hoy ronda los 20/30 años serán los primeros centenarios, no como excepción sino como promedio, es por esto que tienen que saber como cuidar el instrumento básico que es su cuerpo, no solo ejercitando físicamente sino a nivel, nutricional, psíquico, emocional y espiritual y relacional”.



Reich dio a conocer el Dodecálogo del vitaleño (longevidad con vitalidad) y algunos de los consejos son: no al aislamiento, tener pasión, ser creativo, acceder a la espiritualidad, el movimiento físico es absolutamente fundamental, darle importancia a la comida, ser amoroso y decirle sí a la sexualidad, ya sea en pareja o autogenerada.



Y agregó que “lo importante es conocerse, tomar conciencia del otro, buscar relaciones que den bienestar”.



La licenciada Reich destacó que “el bienestar no está relacionado con la edad cronológica sino con la posibilidad de mantenerse activos y seguir proyectando sin tener en cuenta la edad, y esto tiene que ver con seguir haciendo cosas, con mantener vigentes las habilidades aprendidas durante la vida, y también con aprender nuevas como ser baile, tejer, música, jardinería, etc. ya que al rediseñar la vida día a día se le imprime energía al presente y mejora la calidad de vida”.



AAMI realizará la Tercera Jornada de Felicidad hasta los 100, que se llevará a cabo el sábado 20 de noviembre, a partir de las 10, en la Escuela del Nuevo Siglo (Olleros 3855, CABA). Para más información comunicarse al 4788-4929.



FUENTE :INFOBAE

domingo, 26 de septiembre de 2010

ENCUENTRO NACIONAL y LATINOAMERICANO ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA:ESTUDIANTES DE LA CRUZ ROJA OBTUVIERON EL TERCER PREMIO

Los estudiantes de segundo año de la Carrera de Enfermería Profesional pertenecientes al Instituto Superior de Enfermería D-79- Filial Gualeguay, alcanzaron en la víspera el Tercer Premio en el Encuentro Nacional y Latinoamericano Estudiantes de Enfermería, que se desarrolló entre el pasado lunes y este sábado, en el Salón Auditorium del Hospital San Juan Bautista, de la ciudad de San Fernando del Valle de Catamarca.
De esta manera lo publicaba, el Diario El Debate Pregón, de nuestra ciudad.
"La delegación local, que estuvo guiada por los instructores Lidia Morales y Horacio Fahler, repitió de esta manera la misma ubicación que obtuvo en la edición anterior de dicho encuentro, realizada en la ciudad de Salta.
Cabe consignar que el trabajo presentado, fue en la misma modalidad  que se exhibió en aquella oportunidad, denominado "Proceso  de Atención de Enfermería". Éste fue preseleccionado entre los mejores cinco , de un total de 50 trabajos presentados, y luego distinguido como tercero. Asimismo, otro mérito importante que logró la Institución local, fue la designación de la alumna , oriunda de General Galarza-Melina Sestúa,  como la "Reina del Estudiante de Enfermería a Nivel Nacional".
Sin dudas que la tarea realizada por los estudiantes e instructores de la Cruz Roja, en el último tiempo, en los mencionados encuentros nacionales, es digna de elogios y felicitaciones, dado que, de este modo colocan en un ápice el prestigio de la Filial de la Cruz Roja y de nuestra ciudad. Claro está que, tanto el apoyo institucional como de la comunidad gualeguayense-la cual colabora permantentemente-merecen destacarse en un párrafo especial, porque han contribuido a que los estudiantes puedan participar de estas jorandas nacionales y, de alguna manera aquellos también forman parte del éxito alcanzado.
La nómina de estudiantes de Segundo Año de Enfermería que particparon de dicho encuentro fueron:
Castro María Cecilia-Gonzalez Maria Alfonsina--Ibarra Marina Valeria-Lopez Esteban Alberto-Manzo Valeria Soledad-Ortiz Eliana Pamela-Sestúa Melina-Yonás Maria Daniela-
Instructores: Fahler Horacio
                    Morales Lidia

Fuente: Diario El Debate Pregón, domingo 26 de setiembre de 2010